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2010年 09月 01日 ( 1 )

海辺までジョギング

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海辺までジョギングしてきました。
往復でおそらく10キロ弱、といったところでしょうか。夕方、日の落ちかけた頃からスタートしましたが、それでもやっぱりまだ暑い…。普段はほとんど汗でベタベタしない脚までが汗まみれになりました。帰宅後は500mlの水を体内に流し込んで、何とか元通り。
熱中症にならずにすみました。
早く涼しくならないかな(←毎日これ)
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<おまけ>
若山牧水記念館前(裏口)にたむろしていた野良ちゃん。まだ若者のようです。
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by ppompie | 2010-09-01 08:53 | スポーツ | Comments(0)