ヨガ

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寒いから外に出るのはイヤだな...。
寒波のせいで、そうつぶやくことが多かったここ2〜3週間。
自宅で仕事をしているとなおさらそう思うのかもしれません。あれこれ考えずに勢いにまかせて出かけてしまえばいいのですが、はっきりとした目的がないと気持ちが萎える時もあります。それなら...と今月からヨガ教室に通うことにしました。興味のあることのためなら多少寒くても出かけるのはおっくうにならないし、お金も払っているのでドタキャン防止にも効きます。

長時間のデスクワークは首、肩、腰に負担がかかるので、時にはヨガで体をリラックスさせるなどして、疲れを翌日に持ち越さないのが大事。いい気分転換にもなるので、まだ寒さが続く2月と3月もこれで楽しく過ごせそうです。
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by ppompie | 2012-02-06 09:25 | スポーツ | Comments(2)
Commented by ALEX* at 2012-02-07 13:01 x
早く究めて空中浮遊とか出来るといいねぇ〜
Commented by ppompie at 2012-02-08 08:40
もうできた!

オ○ムっぽい施設で修行してまいりました(うそ)


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